Sở hữu ngay tài khoản riêng cho mình để dễ dàng xem, thêm các món trang sức yêu thích vào giỏ hàng, thanh toán nhanh chóng cùng nhiều trải nghiệm thú vị khác.
[wc_login_form_bbloomer]
Bấm lỗ tai kiêng gì? trong bao lâu? Ăn gì để mau lành
Bấm lỗ tai kiêng gì? Bấm lỗ tai cần kiêng ăn gạo nếp, rau muống, hải sản, thịt bò, lòng trắng trứng, thịt gà, rượu bia, chất kích thích, thực phẩm nhiều đường,… Cùng Tierra Diamond tìm hiểu chi tiết hơn bấm lỗ tai cần kiêng bao lâu, tại sao phải kiêng cữ, ăn gì […]
Bấm lỗ tai kiêng gì? Bấm lỗ tai cần kiêng ăn gạo nếp, rau muống, hải sản, thịt bò, lòng trắng trứng, thịt gà, rượu bia, chất kích thích, thực phẩm nhiều đường,… Cùng Tierra Diamond tìm hiểu chi tiết hơn bấm lỗ tai cần kiêng bao lâu, tại sao phải kiêng cữ, ăn gì cho mau lành, cách chăm sóc lỗ xỏ,… trong bài viết dưới đây nhé!
Sau khi bấm hoặc xỏ lỗ tai, vùng da quanh vết thương sẽ khá nhạy cảm và cần thời gian để hồi phục. Ngoài việc vệ sinh đúng cách, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng phần nào đến nguy cơ sưng viêm, kích ứng hay để lại sẹo. Dưới đây là những thực phẩm thường được khuyên nên hạn chế trong thời gian đầu sau khi bấm lỗ tai:
Gạo nếp: Các món làm từ gạo nếp như xôi, bánh chưng, bánh dày hay mochi thường có tính nóng theo quan niệm dân gian. Nhiều người cho rằng ăn quá nhiều đồ nếp khi có vết thương hở có thể khiến vùng bấm tai dễ sưng, nóng đỏ hoặc lâu khô hơn. Dù chưa có bằng chứng y khoa khẳng định tuyệt đối, bạn vẫn nên hạn chế trong vài ngày đầu để vết thương ổn định hơn.
Hải sản: Tôm, cua, mực và một số loại hải sản có thể làm tăng nguy cơ kích ứng ở những người cơ địa nhạy cảm. Nếu sau khi bấm lỗ tai bạn thấy vùng da dễ ngứa, đỏ hoặc sưng kéo dài, nên tạm thời tránh hải sản cho đến khi lỗ tai lành hẳn.
Rau muống: Rau muống thường được nhiều người kiêng khi có vết thương vì quan niệm có thể kích thích tăng sinh mô, làm vết thương dễ hình thành sẹo lồi ở người có cơ địa nhạy cảm. Với những ai từng bị sẹo lồi trước đó, việc hạn chế rau muống trong giai đoạn hồi phục là điều nên cân nhắc.
Thịt bò: Thịt bò giàu đạm và sắt, tốt cho sức khỏe nhưng theo kinh nghiệm dân gian, ăn nhiều thịt bò khi có vết thương có thể khiến vùng da sau lành bị thâm hoặc sậm màu hơn. Nếu lo ngại về tính thẩm mỹ, bạn có thể kiêng tạm trong khoảng 1–2 tuần đầu.
Lòng trắng trứng: Một số người cho rằng lòng trắng trứng có thể làm vùng da non dễ bị loang màu hoặc để lại sẹo không đều. Tuy chưa có nghiên cứu khẳng định rõ ràng, nhưng nếu cơ địa nhạy cảm, bạn nên ăn với lượng vừa phải trong thời gian đầu sau khi bấm tai.
Thịt gà: Thịt gà là thực phẩm thường được khuyên nên kiêng khi có vết thương ngoài da vì có thể gây cảm giác ngứa trong quá trình lên da non. Nếu vùng bấm tai đang sưng hoặc khó chịu, nên hạn chế để tránh gãi hoặc tác động vào vết thương.
Rượu bia và chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, cà phê hay các chất kích thích khác có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, chúng còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc khiến vết thương lâu lành hơn.
Thực phẩm nhiều đường và đồ ăn chế biến sẵn: Các loại bánh kẹo ngọt, nước ngọt, thức ăn nhanh hoặc thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều đường, muối và chất bảo quản có thể làm cơ thể dễ viêm hơn. Một số thực phẩm như xúc xích, thịt xông khói còn chứa nitrat, không tốt cho quá trình hồi phục mô da.
Bấm lỗ tai kiêng gì?
2. Bấm lỗ tai kiêng làm gì?
Ngoài việc chú ý chế độ ăn uống, sau khi bấm hoặc xỏ lỗ tai bạn cũng cần hạn chế một số thói quen sinh hoạt để tránh nhiễm trùng và giúp vết thương nhanh hồi phục hơn. Dưới đây là những điều nên tránh trong thời gian đầu sau khi bấm tai:
Không để tóc che phủ vùng bấm tai: Tóc dài, tóc bết dầu hoặc thường xuyên chạm vào tai có thể mang theo bụi bẩn và vi khuẩn, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Vì vậy, bạn nên buộc tóc gọn gàng, đặc biệt trong vài tuần đầu sau khi xỏ khuyên.
Tránh nằm đè hoặc va chạm mạnh vào tai: Việc tỳ đè lên bên tai vừa bấm lỗ khi ngủ hoặc vô tình va chạm mạnh có thể khiến vùng da bị tổn thương, sưng đau và chảy dịch lâu hơn. Nếu mới xỏ khuyên, bạn nên hạn chế nằm nghiêng về phía tai đó.
Không đi bơi hoặc ngâm tai trong nước bẩn: Nước hồ bơi, nước biển hoặc bồn tắm công cộng có thể chứa vi khuẩn và hóa chất như clo, dễ gây kích ứng vùng da đang tổn thương. Các chuyên gia chăm sóc piercing thường khuyến nghị tránh bơi trong thời gian đầu để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
Hạn chế để hóa chất tiếp xúc với lỗ xỏ: Nước hoa, keo xịt tóc, thuốc nhuộm tóc, cồn nồng độ cao hay các loại thuốc bôi không phù hợp có thể khiến vùng bấm tai bị kích ứng hoặc khô rát. Khi chăm sóc lỗ xỏ, bạn chỉ nên dùng nước muối sinh lý hoặc dung dịch vệ sinh được khuyến nghị bởi cơ sở xỏ khuyên uy tín.
Không chạm tay vào khuyên tai thường xuyên: Tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. Việc sờ, xoay hoặc nghịch khuyên tai liên tục có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào vết thương và làm kéo dài thời gian hồi phục. Trước khi vệ sinh hoặc chạm vào khuyên, bạn nên rửa tay sạch bằng xà phòng.
Không tự ý tháo hoặc thay khuyên quá sớm: Lỗ tai mới bấm cần thời gian để ổn định và hình thành đường xỏ hoàn chỉnh. Nếu tháo khuyên quá sớm, lỗ tai có thể bị bít lại hoặc gây tổn thương khi đeo lại. Thông thường, bạn nên đợi ít nhất từ 6–8 tuần hoặc theo hướng dẫn của nơi bấm khuyên trước khi thay khuyên mới.
Bấm lỗ tai kiêng làm gì?
Xỏ khuyên tai nên ăn gì mau lành?
Sau khi xỏ khuyên, cơ thể cần thời gian để tái tạo mô da và làm lành vết thương. Bên cạnh việc vệ sinh đúng cách, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng góp phần giúp vùng xỏ hồi phục nhanh hơn, giảm nguy cơ sưng viêm và hạn chế để lại sẹo.
Thực phẩm có đặc tính chống viêm
Một số thực phẩm tự nhiên chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất kháng viêm, giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau khi xỏ khuyên:
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa.
Cá béo như cá hồi, cá mòi, cá thu giàu omega-3, hỗ trợ giảm viêm hiệu quả.
Bông cải xanh, ớt chuông, nho và bơ cung cấp vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho quá trình tái tạo da.
Nghệ và trà xanh cũng được nhiều nghiên cứu ghi nhận có khả năng hỗ trợ chống viêm nhờ chứa curcumin và polyphenol.
Dầu ô liu nguyên chất là nguồn chất béo lành mạnh, phù hợp để bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày.
Thực phẩm giàu protein giúp tái tạo mô da
Protein đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào mới và phục hồi tổn thương trên da. Sau khi xỏ khuyên, bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu đạm như:
Hạnh nhân và các loại hạt.
Yến mạch.
Sữa chua không đường hoặc ít đường.
Phô mai tươi.
Cá ngừ.
Diêm mạch (quinoa).
Trứng và thịt nạc nếu cơ địa không nhạy cảm.
Bổ sung protein hợp lý giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và giảm cảm giác mệt mỏi trong quá trình lành thương.
Tăng cường vitamin và chất xơ
Rau xanh và trái cây tươi không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Những thực phẩm giàu vitamin A, C và kẽm có thể giúp vùng da tổn thương hồi phục ổn định hơn.
Bạn nên duy trì chế độ ăn cân bằng với:
Rau xanh các loại.
Trái cây tươi ít đường.
Các loại quả mọng.
Ngũ cốc nguyên cám và thực phẩm giàu chất xơ.
Xỏ khuyên tai nên ăn gì mau lành?
Bấm lỗ tai cần kiêng ăn bao lâu?
Thông thường, bạn nên kiêng các thực phẩm dễ gây kích ứng như hải sản, đồ nếp, rau muống, rượu bia… trong khoảng 1–2 tuần đầu sau khi xỏ khuyên. Với người có cơ địa dễ viêm hoặc sẹo lồi, thời gian kiêng có thể kéo dài hơn tùy tình trạng hồi phục.
Tại sao xỏ khuyên tai phải kiêng ăn?
Sau khi xỏ khuyên tai, vùng da quanh lỗ xỏ sẽ hình thành một vết thương hở nhỏ. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể khi da bị tác động bởi kim hoặc dụng cụ xỏ khuyên. Trong vài ngày đầu, khu vực này có thể xuất hiện tình trạng sưng nhẹ, đỏ hoặc hơi đau. Nếu chăm sóc không đúng cách, vết xỏ có nguy cơ bị viêm nhiễm, lâu lành hoặc để lại sẹo.
Chế độ ăn uống trong thời gian này cũng là điều nhiều người quan tâm. Một số thực phẩm dễ gây kích ứng, tăng viêm hoặc khiến cơ địa nhạy cảm hơn có thể làm vùng xỏ khuyên khó hồi phục ổn định. Vì vậy, việc tìm hiểu xỏ khuyên tai kiêng ăn gì và nên chăm sóc ra sao sẽ giúp hạn chế biến chứng và hỗ trợ vết thương mau lành hơn.
Tại sao xỏ khuyên tai phải kiêng ăn?
Cách chăm sóc lỗ xỏ và lưu ý khi mới xỏ khuyên tai
Giữ tay sạch trước khi chạm vào khuyên tai: Trước khi vệ sinh hoặc chạm vào vùng xỏ khuyên, bạn nên rửa tay kỹ bằng xà phòng. Hạn chế tối đa việc sờ hoặc xoay khuyên tai vì điều này có thể đưa vi khuẩn vào vết thương và làm tăng nguy cơ kích ứng.
Không xoay hoặc vặn khuyên trong thời gian đầu: Nhiều người có thói quen xoay khuyên để tránh dính da, tuy nhiên các hiệp hội chăm sóc piercing hiện nay thường khuyến cáo không nên làm vậy vì có thể gây tổn thương mô đang hồi phục.
Vệ sinh lỗ xỏ đúng cách: Bạn nên sử dụng nước muối sinh lý vô trùng để làm sạch vùng xỏ khuyên 1–2 lần mỗi ngày. Không nên dùng cồn, oxy già, iốt hoặc xà phòng sát khuẩn mạnh vì các sản phẩm này có thể làm khô và kích ứng da, khiến vết thương lâu lành hơn.
Tránh dùng thuốc mỡ hoặc dung dịch không phù hợp: Một số loại thuốc mỡ có thể làm bí vùng da quanh lỗ xỏ, cản trở quá trình lưu thông không khí tự nhiên. Ngoài ra, các sản phẩm chứa Benzalkonium Chloride (BZK) cũng có thể gây kích ứng nếu dùng lâu dài.
Hạn chế va chạm và ma sát mạnh: Không nên nằm đè lên bên tai vừa xỏ, kéo mạnh khuyên hoặc để tóc, khẩu trang, quần áo thường xuyên cọ vào vùng tai. Những tác động này có thể làm vết thương bị rách nhẹ, hình thành mô sẹo hoặc kéo dài thời gian hồi phục.
Giữ vệ sinh chăn gối và môi trường sinh hoạt: Bạn nên thay vỏ gối, ga giường thường xuyên để hạn chế vi khuẩn tích tụ. Đồng thời ưu tiên mặc quần áo thoải mái, tránh gây ma sát vào vùng tai khi ngủ hoặc sinh hoạt.
Tránh ngâm lỗ xỏ trong nước hồ bơi hoặc nước biển: Hồ bơi, bồn tắm công cộng hay nước biển có thể chứa vi khuẩn và hóa chất như clo, dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Trong thời gian đầu sau khi xỏ khuyên, bạn nên hạn chế bơi lội hoặc ngâm tai dưới nước quá lâu.
Không để mỹ phẩm và hóa chất tiếp xúc với lỗ xỏ: Nước hoa, keo xịt tóc, thuốc nhuộm tóc hoặc mỹ phẩm có thể gây kích ứng vùng da nhạy cảm quanh lỗ xỏ. Khi sử dụng các sản phẩm này, nên tránh để chúng tiếp xúc trực tiếp với tai.
Duy trì lối sống lành mạnh để cơ thể hồi phục tốt hơn: Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hạn chế rượu bia, thuốc lá hoặc caffeine quá mức sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, bạn vẫn có thể tập thể dục nhẹ nhàng nhưng nên tránh các hoạt động dễ va chạm vào tai.
Cách chăm sóc lỗ xỏ và lưu ý khi mới xỏ khuyên tai
Triệu chứng tai đã bị nhiễm trùng
Sau khi xỏ khuyên tai, vùng da quanh lỗ xỏ có thể hơi đỏ hoặc sưng nhẹ trong vài ngày đầu. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, đó có thể là dấu hiệu tai đang bị nhiễm trùng và cần được theo dõi kỹ.
Tai đỏ và sưng kéo dài: Thông thường, tình trạng đỏ nhẹ sẽ giảm dần sau vài ngày. Nếu vùng tai vẫn đỏ, nóng rát, sưng đau hoặc lan rộng sau nhiều ngày, đây có thể là biểu hiện của viêm nhiễm tại lỗ xỏ.
Chảy mủ hoặc dịch bất thường: Khi lỗ xỏ bị nhiễm trùng, tai có thể tiết ra dịch màu vàng, xanh hoặc có mùi khó chịu. Một số trường hợp nhẹ có thể xuất hiện dịch trong suốt hoặc hơi trắng. Nếu lượng dịch tiết ra nhiều và kéo dài, bạn nên đi kiểm tra sớm.
Xuất hiện mụn nước hoặc cục đỏ quanh lỗ xỏ: Các nốt đỏ nhỏ, mềm và gây đau khi chạm vào có thể là dấu hiệu vùng da đang bị kích ứng hoặc nhiễm khuẩn. Nếu xuất hiện cục thịt lớn quanh lỗ xỏ, đó có thể là sẹo lồi – tình trạng tăng sinh mô sẹo quá mức thường gặp ở người có cơ địa nhạy cảm.
Đau nhức tăng dần: Vết xỏ bình thường có thể hơi đau trong thời gian đầu, nhưng nếu cơn đau ngày càng rõ, kéo dài hoặc đau theo kiểu nhức buốt thì cần chú ý vì đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng.
Sốt hoặc cơ thể mệt mỏi: Nếu sau khi xỏ khuyên xuất hiện tình trạng sốt, mệt, nổi hạch hoặc đau nhiều ở vùng tai, bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang phản ứng với tình trạng viêm nhiễm.
Triệu chứng tai đã bị nhiễm trùng
Một số câu hỏi liên quan khi tìm hiểu bấm lỗ tai kiêng gì
1. Bấm lỗ tai ăn mì tôm được không?
Có thể ăn mì tôm sau khi bấm lỗ tai, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều. Mì tôm thường chứa nhiều muối, chất béo và chất bảo quản, không tốt cho quá trình hồi phục vết thương nếu sử dụng thường xuyên. Bạn nên ưu tiên thực phẩm tươi, giàu vitamin và protein để hỗ trợ lỗ xỏ mau lành hơn.
2. Xỏ khuyên tai bao lâu thì lành?
Lỗ bấm ở dái tai thường mất khoảng 6–8 tuần để ổn định. Với các vị trí xỏ ở phần sụn tai, thời gian hồi phục có thể kéo dài từ 3–9 tháng tùy cơ địa và cách chăm sóc.
3. Lỗ xỏ khuyên tai bị chảy mủ thì nên làm gì?
Nếu lỗ xỏ chảy mủ, bạn nên vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý vô trùng và hạn chế chạm tay vào vùng tai. Không tự ý nặn mủ hoặc dùng thuốc bôi không rõ nguồn gốc. Nếu tai sưng đau nhiều, chảy mủ kéo dài hoặc có sốt, nên đi khám để được xử lý đúng cách.
4. Có nên xỏ tăm vào lỗ xỏ khuyên tai không?
Không nên vì tăm không được thiết kế để sử dụng cho lỗ xỏ cơ thể và không đảm bảo vô trùng tuyệt đối. Việc dùng tăm có thể gây kích ứng, trầy xước hoặc làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
5. Sau khi bấm lỗ tai có nên gội đầu?
Bạn vẫn có thể gội đầu sau khi bấm lỗ tai, nhưng nên hạn chế để dầu gội, hóa chất hoặc nước bẩn tiếp xúc trực tiếp với lỗ xỏ. Sau khi gội, cần lau khô vùng tai nhẹ nhàng bằng khăn sạch để tránh ẩm ướt kéo dài gây viêm nhiễm.
6. Khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Bạn nên đi khám nếu xuất hiện các dấu hiệu như: tai sưng đỏ, đau nhức kéo dài, chảy mủ nhiều hoặc có mùi hôi, chảy máu liên tục, sốt hoặc nổi hạch quanh tai, vùng xỏ có dấu hiệu sưng to bất thường hoặc nghi ngờ sẹo lồi.
Bấm lỗ tai tuy là một thủ thuật đơn giản nhưng vẫn cần được chăm sóc đúng cách để tránh viêm nhiễm và giúp vết thương nhanh hồi phục. Bên cạnh việc vệ sinh lỗ xỏ sạch sẽ, bạn cũng nên chú ý chế độ ăn uống và hạn chế các thói quen dễ gây kích ứng trong thời gian đầu. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ bấm lỗ tai kiêng gì và biết cách chăm sóc tai an toàn hơn sau khi xỏ khuyên.
